Susitikimuose, pasitelkdami kūno išmintį, tyrinėjame savo vidines gelmes. Sesijos vyksta Vilniaus centre ir remiasi integratyviu, fenomenologiniu požiūriu.
DOMINYKA JAKŠTĖ
SOMATINĖTERAPIJA
Susitikimuose, pasitelkdami kūno išmintį, tyrinėjame savo vidines gelmes. Sesijos vyksta Vilniaus centre ir remiasi integratyviu, fenomenologiniu požiūriu.
Dominyka Jakštė
SOMATINĖ TERAPIJA
„Kai laikome žmones atsakingais už jų veiksmus, suteikiame jiems vilties ir orumo.“
- Frank Farrelly
Susitikimuose būna ir pokalbio. Jis skirtas patyrimo integracijai arba gali tapti tiltu į tyrinėjimą per judesį ir/ar išveiką per kūną. Sesijose sukuriu palaikymą, kuriame kviečiu į konfrontacijas.
Praktikų pagalba laviname vidinį žvilgsnį, kuris padeda atpažinti jausmus ir įžeminti juos į pojūčius. Ilgainiui vidinis žvilgsnis gali tapti neatsiejama kasdienybės dalis.
Judesys
Vidinis
Prisilietimas
Per palaikantį prisilietimą (angl. bodywork) susitinkame su nepažintomis savo kūno ir asmenybės dalimis, po truputėlį vis labiau įsikūnijame į save.
Pokalbis
Susitikimuose gali būti ir pokalbio. Jis skirtas patyrimo integracijai arba gali tapti tiltu į tyrinėjimą per judesį.
žvilgsnis
Sesijose sukuriu palaikymą, kuriame kviečiu į konfrontacijas.
Susitikimuose gali būti ir pokalbio. Jis skirtas patyrimo integracijai arba gali tapti tiltu į tyrinėjimą per judesį. Sesijose sukuriu palaikymą, kuriame kviečiu į konfrontacijas.
Praktikų pagalba laviname vidinį žvilgsnį, kuris padeda atpažinti jausmus ir įžeminti juos į pojūčius. Ilgainiui vidinis žvilgsnis gali tapti neatsiejama kasdienybės dalis.
Judesys
Prisilietimas
Per palaikantį prisilietimą (angl. bodywork) susitinkame su nepažintomis savo kūno ir asmenybės dalimis, po truputėlį vis labiau įsikūnijame į save.
Pokalbis
Judesys gali būti vos pastebimas, tačiau gydantis. Sesijose kviečiu aptariamas temas įkūnyti, suvaidinti, parodyti per judesį ar kūno pozą.
žvilgsnis
Vidinis
Ryšys su kūnu: jauti atsiskyrimą, disociaciją, kūnas atrodo svetimas, vargina psichosomatiniai simptomai ar kūno priėmimo sunkumai.
Emocinė būsena: nerimas, pergalvojimas, panikos atakos, sunku ilsėtis ar susikaupti.
Santykiai ir ribos: jautiesi neišgirstas, trūksta ryšio, sunku būti su savimi ar su kitais, brėžti ribas.
Tapatumas ir kryptis: pasimetimas savyje ar gyvenime, sunku imtis veiksmų, prarastas kūrybiškumas.
Vidiniai išgyvenimai: kaltė, gėda, liūdesys ar pyktis, neišspręstos problemos, „nešamos“ paslaptys.
Kūniškumas ir instinktai: santykis su maistu, seksualumu, intymumu.
Integracija: sunku suderinti vidinį ir išorinį pasaulį, integruoti stiprias patirtis (pvz., psichodelines).
Arba tiesiog – jauti norą giliau pažinti save.
Kviečiu susitikti jeigu atpažįsti save:
Ryšys su kūnu: jauti atsiskyrimą, disociaciją, kūnas atrodo svetimas, vargina psichosomatiniai simptomai ar kūno priėmimo sunkumai.
Emocinė būsena: nerimas, pergalvojimas, panikos atakos, sunku ilsėtis ar susikaupti.
Santykiai ir ribos: jautiesi neišgirstas, trūksta ryšio, sunku būti su savimi ar su kitais, brėžti ribas.
Tapatumas ir kryptis: pasimetimas savyje ar gyvenime, sunku imtis veiksmų, prarastas kūrybiškumas.
Vidiniai išgyvenimai: kaltė, gėda, liūdesys ar pyktis, neišspręstos problemos, „nešamos“ paslaptys.
Kūniškumas ir instinktai: santykis su maistu, seksualumu, intymumu.
Integracija: sunku suderinti vidinį ir išorinį pasaulį, integruoti stiprias patirtis (pvz., psichodelines).
Arba tiesiog – jauti norą giliau pažinti save, pilniau į(si)kūnyti.
Kviečiu susitikti jeigu atpažįsti save:
